Craniosacral Therapie (CST)
Die Craniosacral-Therapie ist eine sanfte ganzheitliche Körperarbeit die mit leichten Berührung durch geführt wird. Es aktiviert und unterstützt die Selbstheilungsprozess im Körper und hilft, Stress abzubauen.
Die Weichteile und Flüssigkeiten um das Gehirn und Rückenmark herum ist der Teil des Craniosacralem Systems und haben eine schützende Funktion. Eine Beeinträchtigung wirkt sich auf das zentrale Nervensystems und fast alle anderen Körpersysteme aus. Durch das Lösen dieser Einschränkungen mit leichten Berührungstechniken kann sich der Körper entspannen und wieder ins Gleichgewicht bringen, wodurch das zentrale Nervensystem, das endokrine System und das Immunsystem sich ausbalancieren, die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt und verbessert werden.
Wem hilft die CST?
Die Craniosacral Therapie findet bei unterschiedlichen Beschwerden und Belastungen Anwendung und kann junge als auch alte Menschen den Alltag erleichtern.
Zu den geläufigsten Krankheiten und Störungen, die bei der Craniosacral Therapie behandelt werden, zählen: Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Tinnitus, chronische Leiden, Mittelohrentzündungen, Rückenschmerzen, Schleudertrauma, Gelenkbeschwerden, Kieferbeschwerden, Hormonstörungen, Schwangerschaftsbeschwerden, Schlafprobleme, Unruhe, Stress, Depression, Konzentrationsstörungen (AD(H)S) oder Burn-Out.
Was passiert während der Sitzung?
Am Anfang der ersten Craniosacral – Sitzung findet ein ausführliches Gespräch statt, um erste Eindrücke und Informationen auszutauschen.
In der Regel dauert eine Craniosacral Behandlung eine Stunde lang und verläuft sehr ruhig.
Eine Craniosacral Therapie kann aus mehreren Einzelsitzungen bestehen, zwischen denen meist ein zeitlicher Abstand von etwa einer Woche oder mehr liegt.
Die Behandlung findet meistens auf der Liege in bequemer Kleidung statt. Bei der Craniosacral – Sitzung müssen Sie nichts sagen, sondern dürfen sich entspannen und dem Körper das Reden überlassen. Denn durch gezielte und sehr sorgfältige Berührungen des Therapeuten, entsteht zwischen ihm und Ihrem Körper ein Dialog. Während der Therapie unterstützen Sie respektvolle und sprachliche Begleitungen, damit Ihre Selbstwahrnehmung gestärkt werden kann.
Dr. John E. Upledger
Anfang der 70er Jahren begann der amerikanische Arzt und Osteopath Dr. John Upledger sich für das Craniosacrale System zu interessieren. Er untersuchte und erforschte das craniosacrale System und brachte die Bedeutung emotionaler Prozesse in die Craniosacrale Therapie. Er entwickelte daraus die Craniosacrale Therapie. Upledger war der Erste, der begann, auch Nicht-Osteopathen in Craniosacraler Therapie zu unterrichten.